សាចាអិនជិ ដាំដុះល្អលេខ១ ខេត្តមណ្ឌលគីរី ទី២ ខេត្តរតនគិរី ទី៣ ខេត្តពោធិ៍សាត់ – បាត់ដំបង
ឯកសារផ្លូវការ បញ្ជាក់ អំពី គ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីង
ជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់ពីសាកលវិទ្យាល័យ និងការសិក្សាជាច្រើន ផ្តល់អនុសាសន៍ថា គ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីង (Roasted Sacha Inchi Seeds) មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ដែលអាចជួយជំរុញសុខភាពទូទៅ និងជាជម្រើសល្អសម្រាប់អាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃ។
គ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីងមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលជួយស្តារសាច់ដុំ បណ្តុះកោសិកាថ្មី និងជួយបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ។ វាមានជាតិខ្លាញ់មិនអោបដូចជា អូមេហ្គា ៣, ៦ និង ៩ ដែលជួយថែរក្សាបេះដូង បន្ថយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ (LDL) និងបង្កើនជាតិខ្លាញ់ល្អ (HDL)។
គ្រាប់នេះក៏សំបូរទៅដោយសរសៃអាហារ ដែលជួយសម្រួលការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយបញ្ហាពោះអាស និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធពោះវៀនមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងភាពសម្បូរនៃសរសៃអាហារ វាជួយឲ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ធ្វើឲ្យគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ និងកាត់បន្ថយការទទួលអាហារច្រើនពេក។
បន្ថែមពីនេះ គ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ ដែលជួយការពារកោសិកាផ្សេងៗពីការខូចខាតដោយសារសម្ពាធអុកស៊ីដង់ និងជួយបន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ។ វាក៏មានជាតិកាល់ស្យូម និងដែក ដែលជួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងជួយផលិតឈាមល្អសម្រាប់រាងកាយ។
គ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីងមិនមាន gluten ឬ ស្ករច្រើនទេ ដូច្នេះវាសាកសមសម្រាប់អ្នកប្រកាន់របបអាហារពិសេស ដូចជា gluten-free ឬ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសពីនេះ វាងាយស្រួលរក ទុកស្តុកបានយូរ និងងាយស្រួលបរិភោគ ទាំងជាផ្លែឈើស្ងួត snack ឬ ជាបន្ថែមលើម្ហូបផ្សេងៗ ដូចជា សាឡាត់ ឬ អាហារសម្រន់
✅ ចំណាំ៖
គួរបរិភោគគ្រាប់សាចាអ៊ិនជិលីងប្រហែល ១៥–៣០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយអាចបរិភោគជាខ្លះៗជាបន្តបន្ទាប់។ វាសមស្របសម្រាប់អ្នកប្រកាន់របបអាហារបំពង់ អ្នកហាត់ប្រាណ និងអ្នកចង់រក្សាទម្ងន់ ឲ្យមានសុខភាពល្អជាប្រចាំ។